Quête de vision
C'est une technique que j'utilise depuis longtemps en méditation plus ou moins consciemment.
C'est très simple et extrêmement efficace.
Il faut se mettre dans un position agréable, en tailleur, assis sur une chaise peu importe.
On se détend, on respire calmement.
On essaye d'atteindre un petit état de calme et de silence.
On va ensuite se balader de chakra en chakra.
On commence par celui qu'on veut.
On y installe sa conscience, on se concentre dessus.
On laisse venir, on lâche prise totalement.
Et très souvent quand ça fonctionne on commence à avoir des visions d'évènements du passé.
Bien souvent il s'agit d'évènement qui nous ont marqué, qu'on a rejeté, pas accepté, que l'on ne s'est pas pardonné, des souffrances, des peurs.
On revit un peu la scène, parfois on rentre vraiment dedans, on perd conscience alors quand on revient faut essayer de se rappeler.
Après le travail à faire est de voir ce qui bloque.
Alors il faut se dire que l'on se pardonne, que l'on accepte, que l'on a pas de regrets, on envoie plein d'amour la dedans.
Et là qu'est ce que ça peut libérer !! c'est vraiment exceptionnel.
Mais une chose intéressante, c'est que naturellement ce travail de nettoyage est fait quand on médite. Mais le faire en conscience c'est sympa aussi.
On médite et tout se fait tout seul finalement. Nettoyage du mental, de l'émotionnel et du karma.
